いびきについて

person30代/男性 -

最近急にいびきをするようになり困ってます。両親からもうるさいと怒られます。今日耳鼻咽喉科に行って鼻詰まりや鼻の粘膜が炎症を起こして腫れてるのが原因ではないかと言われて一応薬を処方してもらったのですが不安です。いびきをかかない方法があれば教えて下さい。体型は肥満体で鼻で呼吸するのが辛いので常に口呼吸してます。よろしくお願いします。

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