身だしなみ出来ない
person30代/女性 -
うつ病になり2年半から3年ですが。洋服、化粧、体型管理、美容意識が人一倍気をつかってたそういうことが大好きだった私は、顔を洗う、足の毛の処理、洗髪、化粧、部屋の片づけから何もかもだらしがない人間になりました。体型管理して通い大好きだったスポーツジムも会費を払ってるものの月に一度行けば良い状態です。うつ病にかかるとだらしなく身なりに構わなくなりました生涯通じてこんな事は考えられずそうなった自分自身を責めても身体もダルい、眠気、10キロの体重増加によりすっかり変わりはてた容姿に情けなくなります。しかし憂鬱で生きてるのが精一杯でだらしないのは治りません。どうしたらよいでしょうか?
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