便秘がひどいです…
person20代/女性 -
小学校の頃からひどい便秘です。
今25歳なのですが、今まで気持ち良く数日連続でとか、出たことがありません…。
ちなみに食生活は、好き嫌いもほとんどなく、野菜も毎日食べています。小〜高校までは運動も毎日していましたが、全く出ず…。食べ物に溶かす食物繊維・病院でもらったマグミットも意味がなく、どうしたらいいのかわかりません。
そしてたまに便秘薬で出すと、ハンパなくガスがたまり、お腹がパンパンに張ってゴロゴロなります。
なにかいい方法はないでしょうか…。
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