膝一部靭帯損傷?
person30代/男性 -
1ケ月前ゴルフしてて下り坂を小走りした時に膝に痛みがでました。
始め下り坂や下り階段だけ痛かったのが平な道歩くだけでも激痛。触っても痛くないし、膝曲げないで歩くと痛みなかったけど早く治してサッカー、スノボーしたいしから形成外科に行きました。
触手しレントゲンとって診てもらったところ、骨には異常なしで、一部靭帯損傷してるかもやけど1、2週間で治る言われました。
リハビリとかどうしたらいいか聞いても何もしなくてもいいし処方箋もありませんでした。まれに痛みひかないときがあるから、その時はMRI詳しい検査受けに来てって…
2週間たって歩いても痛みはなくなりましたが違和感がありました。1ケ月たっても違和感ありましたが
サッカーしてると、また歩くだけでも痛みでてきました。
靭帯損傷以外で検査したらみつかる病気あるんですか?病院行くほどのものか大げさなような気もするから…自力で治したい。
靭帯損傷ならどんな筋トレしたら早く治りますか?
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