不安がいっぱいで自分が怖いです
person20代/男性 -
結婚を考えてた恋人に突然フラれました。それから毎日が不安と絶望感がいっぱいで何もやる気がでません。何をすればいいのかわからず、1人でいるのが怖いです。彼女との結婚のために仕事を頑張ってきたのに、何のために生きていけばいいのかわからず、不安感で胸が苦しくなります。
このままじゃ自分がダメになるので、なんとか胸の苦しみをなくそうと考えてるのですが、何も解決策がみつからず自分が怖くなります。
吐き気がして食欲もなく、睡眠をとっても寝るのが怖くて寝た気がしません。朝、起きるとものすごい絶望感があります。
毎日が夢を見ているようで1日の記憶があまりありません。
周りの人達には時間が解決してくれると言ってくれますが、毎日の時間が不安で辛いです。
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