睡眠障害でしょうか?
person20代/女性 -
睡眠について相談があります。
私は寝付きはかなりいい方で、布団に入って寝ようとすればすぐ寝れます。
しかし、朝起きる事が出来ません。
アラームを何度かけても、曲を変えても2度寝3度寝は当たり前…
休日にいたっては昼過ぎから酷いと夕方まで起きれません。
それでも昼間に眠くなることもあります。
一方私の彼は私と同じで寝付きはいいです。
しかし寝れても2時間しか寝れず、平均は30分〜1時間程度です。
寝れないと3日徹夜とかは当たり前の状態です。
本人曰く「眠くても目が覚める、自分でも理由がわからない」そうです。
今のところお互いに体調を崩したりはしていません。
寝過ぎと寝れないのは共に睡眠障害でしょうか?
また睡眠障害だった場合、通院などの治療は必要でしょうか?
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