腱鞘炎の治療について

42歳の女性です。3週間程前から、両手親指の付け根に痛みが出ました。
ピアノの弾き過ぎが原因と思われたので、なるべく指を使わないように心掛けてはいたのですが、痛みがひどくなるばかりでしたので、先日整形外科にて診療を受けました。
診察結果は腱鞘炎で、左手は注射で治る見込みがあるが、右手は重傷なので注射の効果は期待できず、手術ということになる可能性が高いとのことでした。
とりあえずは注射での治療を始めたのですが、友人等に話したら柔整体のマッサージ等で治ったという話も聞きました。私もできるだけ手術はしたくありません。

右手は付け根部分を圧迫されたり、物をつまんだりると激痛があります。
完全に伸ばすことと曲げることはできませんが、ある程度は曲げ伸ばしができる状態です。
私的には痛みさえ無くなってくれれば、多少指が伸び切らなくても良いような気がしているのですが、やはり、注射で改善しない場合、手術しないと痛みはなくならないのでしょうか?
また、友人の話のような整体等、他の治療法もあるのでしょうか?

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