生活リズム

person30代/女性 -

生後4ケ月になりますが、生活の時間帯が昼夜と逆転しています。いつもお風呂が夜0時を過ぎてしまい、寝る時間は夜中になっています。午前中はずっと寝ていてお昼過ぎまでぐっすり寝ています。夜中に起きてることは赤ちゃんの発育や成長に良くないでしょうか?夜は9時までには寝かせるべきでしょうか?

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