横隔膜
person20代/女性 -
ランニングを再開して1年なのです。今まではなかったのですが、マラソン大会で走ると、連続2大会で、走っている途中にいきなり、横隔膜あたりが痛くなります。
この痛みが3日ほど続きます。
この痛みは付き合っていくしかないのでしょうか?
なぜ痛くなるのでしょうか?
大会では自分のレースペース(4分10〜30秒)で走っていて、練習では6分半くらいで週に4日くらい走ってます。
乱文すみません。回答宜しくお願いしますm(__)m
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