カウンセリングに行ったほうが良いでしょうか?

2011/02/07

変な質問ですが、真面目に悩んでます。数日前から怖い映像が頭に浮かびます。 変でお恥ずかしい話ですが映像は、私の体の大事な部分です...そこにハサミや先が尖った物が刺さる映像です。よく考えてる事は、現実になる。って言いますから、頭から振り払ったり、考えないようにしようと懸命になるとエネルギーを費やすせいか、疲れを感じます。恐怖や不安もあります。1日のうちで、頭に浮かばない時間もありますが、毎日この状態です。睡眠も眠っている様で、眠りが浅いのか、起きたとき頭がすっきりしません。1日、頭に浮かぶ映像を振り払らったり、違う映像を浮かべようとする上、自分に「大丈夫!前向きに!」とか言い聞かせているので、脳や神経をかなり使っていると思います。こういう事ありますか?こういうのを、強迫観念って言うんですか?精神科に行って、カウンセリング受けた方が良いでしょうか? お忙しい中、お手数ですが回答お願いします。