ここ 数日…
person30代/女性 -
お世話になります。ここ最近 憂うつで全く元気出なくて 今日上司に 存在感ないくらい テンション下がってるよ!仕事中は そんな 顔しないで!と 言われてしまいました。 たま〜に 何か精神的に参ったりとかしたら 自分はダメな人間だ。とか 自分を責め続けて みたり 自分を叩いたりしてしまいます。
かと思えば 過呼吸なったり そうなってくると 手が痺れたりします。 頭真っ白になり パニクったりしてしまいます。 過呼吸やパニック状態を治す 薬ってありますか?
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