チアシードについて

2006/05/23

先日テレビで「チアシード」のについて紹介していました。メキシコ産の種で、水分を吸収し、寒天の10倍に膨れるそうです。チアシードでダイエットしてみよう♪と思っているのですが、どなたかチアシードダイエットやってみた方はいらっしゃいますか?また医学的には良いダイエットでしょうか? 返信お待ちしておりますm(_ _)m

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