妊娠中の過食について
person20代/女性 -
今妊娠14週です。食べなきゃ良いのは分かっているんですが、すぐお腹がすいて軽く食べてしまいます。
最近はドライフルーツやおつまみなどの豆類、カンパン等で過ごしています。果物や牛乳は後で動悸がして食べてません。
量は一掴み程度ですがちょくちょく食べてしまいます。
食べる間隔や量はどのくらいなら問題無いのでしょうか?
二人出産したんですが、今までは犬の日にサラシ、それまでは腹帯を巻いてたんですが、
腹帯では圧迫されて頭痛になったりするので、昨日からサラシで過ごすほどお腹が出てしまいました。(妊娠前は痩せ気味だったのに、しゃがむとお腹が出たのが分かるほどに)
よろしくおねがいします
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