過食について

person40代/女性 -

仕事柄、当直勤務など、疲れがとれなく、家に帰ると、無性に何か食べたくなり、食べたあと、すぐ横になりたくなり、寝てしまう。1日その繰り返しです。休日も、疲れが取れなくて、そのような状態が続くのですが、過食に走らない為にも何か良い方法があるのか?それとも、身体的に何か影響があるのでしょうか?

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