極度な緊張について
person30代/女性 -
人前で緊張します。
相手が1、2人なら大丈夫なのですが、5人以上になると頭が真っ白になります。急に話しかけられるとパニックになり、自分の意志とは関係ない事を話し、しかも何を話したのかあまり覚えていません。
更に酷いのは、プレゼンやスピーチなどで大人数の前に立つ時です。動悸がして、マイクやメモを持つ手がガタガタ震えます。毎回、最低限の短い文章でごまかしていますが、何度やっても慣れません。もしかして何か病気なのでしょうか?
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