ゴルフ足の疲れ

ひろはん さん

夏場はかなり汗をかきます。水分のみならず、ナトリウム、カリウムなど多くの電解質が失われます。 電解質の喪失は筋力の低下に直結します。補給していても吸収が追いつかねければ電解質不足は解消されません。
返信 この場合は対処としたならば、なにに気御付けたら良いですか前日又はプレーの当日カリウム摂取するとか気御付ける事有れば教えて下さい、宜しく御願いします。

yasut 先生

精神科

汗からカリウムは喪失しません。足の疲れはふくらはぎですか。ゴルフをしない時でも疲労感を感じていらっしゃるのですか。お仕事はやはり営業でいらっしゃいますか。

ひろはんさん

有り難う御座います、普段は疲れは無いのですが
夏場だけですゴルフ後半のプレー中に腰から足に掛けて疲労感が出てきます。

yasut 先生

早朝からのプレーで大変ですが、ストレッチがいいと思います。ストレッチは詳しくはHPを参考にしていただきたいのですが、重要なのは毎日起床時と入浴後に目を閉じて静かな環境で伸ばしていている筋肉に意識を集中してプレー前後にもやることをお勧めします。

ひろはんさん

ストレッチ実行したく思いますHP出来ましたら
教えて頂けますか,宜しく御願いします.

yasut 先生

http://www2.health.ne.jp/library/0400-3.html
はいいと思います。

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胃炎からスキルス胃がんの可能性

30代/女性

スキルス胃がんについて 昨年夏に胃カメラにてピロリ菌陽性だったので、除去して成功しました。 ピロリ菌がいたので、定期的に胃カメラを受けようと思っております。 ピロリ菌除去後、3ヶ月位してから胃の調子が悪かったので胃カメラでまたみて貰った所、特に異常は見当たらないが、鳥肌胃炎のようになっている所があるので、スキルス胃がんになりやすいから小まめに検査するように言われました。 先月、3度目の胃カメラを受けました。結果を聞いた所、胃がんは認められず、ピロリ菌による萎縮性胃炎は変わらずあります。 鳥肌胃炎も、前回程ではないけど認められる為、やはり1年開けずに9ヶ月位でまた検査に来て下さいと言われました。 スキルス胃がんは急に発症し、急速に進行すると聞きます。9ヶ月の間隔を空けても大丈夫なんでしょうか。 また、鳥肌胃炎は前回よりもマシになっているとの話でしたが、鳥肌胃炎はなくなる事はありますか? 鳥肌胃炎からスキルス胃がんを発生する確率は高いのでしょうか? 都内でも内視鏡で有名な病院にかかっておりますが、スキルス胃がんと聞くとどうしても不安になってしまいます。 (30代/女性)

6名が回答 胃腸・消化器

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