頸椎捻挫について

50代/女性 - 2011/02/12

1月下旬頃から右手(親指・人差し指・中指)にちりちりと違和感を感じ、整形外科を受診。
頸椎レントゲンより、椎間板に狭い場所があると。
その日に、首牽引と低周波、肩マッサージを10分程。
帰宅途中から、左手が急にだるくなり、左肩甲骨付近から
二の腕・ひじ下まで、鈍痛が繰り返し押し寄せてくるようになり、
腕をふって痛みを振り払いたくなるような状態が続いています。
医師に牽引のせい?と伺ったらキロ数も最小だし
マッサージも揉み返しが来るほどではないでしょうと。
ロキソニンの処方を受け、3日間服用しましたが鈍痛は改善しません。
当初の右手しびれはそのままですが、
左手の鈍痛が激しく
しびれどころではなくなってしまいました。

カルテに「頸椎捻挫」「右手捻挫」と記入があったのですが、そういうものなのでしょうか?
その後、牽引は怖くて断っており、低周波というのを受けているだけです。
横になると方・腕の痛みは緩和されますので、夜は眠れますが、
日中は痛みがあるため物事に集中できなくてつらいです。
どうしたら、痛みが軽減できるのでしょうか?