閉所に恐怖を感じます

2006/05/24

通常の人からすれば馬鹿馬鹿しい相談かと思いますが、閉所恐怖症で悩んでおります。若い頃はエレベーターが乗れず、階段で10階以上の建物でも駆けあがったりしていました。最近では、ある程度慣れ、通常の生活は普通に出来るのですが、飛行機や新幹線に乗るのに、緊張してしまい2-3日前から心配になります。また時に、乗車中に恐怖感が出てくると、咳きこんだり、乗り物から無性に降りたくなり困ります。現在41歳のビジネスマンで、出張も多く、時には海外にも行かないといけないのですが、毎回このような心配と戦っており、非常に疲れます。治しようがないのかもしれませんが、何とか皆と同様、乗り物を楽しんで乗れるようになることはできないでしょうか?仕事人としてかなり真面目に悩んでいます。良いアドバイスを是非ともお願いします。