中途覚醒の治療
person40代/女性 -
2年位前から、睡眠時の中途覚醒が毎晩続いています。一晩に3、4回目が覚めます。でも目が覚めても又すぐに寝つけます。平均睡眠時間は6時間。昼間眠くて困ることはあまりありません。
ただ2ケ月位前から、気持ちが塞がることが少し増えてきていて、時々たまらなく憂うつな気分なります。
そういう気分が一日中続いてる訳ではなく、普通に今までと同じような気分な時もあります。
他には首や肩、背中の痛みを感じます。
なんとか仕事や家事をできているし、食欲もあるので、これが治療が必要な状態かどうかわからなくて、困っています。
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