何週まで走って大丈夫?

20代/女性 - 2011/02/14

妊娠12週ですが、接客業の為、お客様の手前走らざるを得ない場面が多々あります(職場では妊婦ということで仕事を軽減させてもらっています。その上でもです。)
全速力で走らないよう気をつけていますが、700m程軽く走り息があがることもあります。その日の夜には必ず出血します(今まで3回ありました)。
医師からは「妊婦が走っても問題ない」と言われ出血ぐらいで来るのは迷惑(少量の出血(生理1日目程度)で病院に行ったら、ため息をつかれ「これぐらいで来なくていいから仕事に行きなさい」と言われた)という態度をとられました。
走ることと出血には因果関係はないのでしょうか?また、30週まで仕事を続けるつもりですが、転ばないように気を付ければ30週ぐらいでも走って大丈夫なのでしょうか。
今の職場には走らない仕事がないので、走りたくないと言えない状況です。