妙な妄想

20代/女性 - 2011/02/15

私は妙な妄想に囚われます。
一人暮らしなのに自分以外にも誰かが居るんじゃないかと思ったり、ベランダにいたら上から人が落ちてくるんじゃないか、落ちてきた人と目があったら…とか、兎に角滅茶苦茶な妄想が止まりません。
妄想とわかっている為どうにかして気を紛らわしたり落ち着かせようとして廊下や別の部屋を行ったり来たりを繰り返してはいるのですが、頻度が多く勉強等に集中したくとも集中出来ないでいます。

昔から、非常ベルを押したらどうなるかとか、物を壊したら周りはどんな反応するんだろう等の強迫観念があり、それも年々酷くなっているような気がします。(対象が“物”から“生物”に変わった)

これは只の癖なのでしょうか?
対処法を教えてください。宜しくお願いします。