臼蓋形成不全について

person20代/女性 -

ダイエットをしようと3キロくらい歩き続けていたら股関節の付け根がゴリッとした感じで、痛みが走るようになり、病院へ行ったところ最初は筋肉痛のひどいのと診断され、股関節専門の先生にもう一度受診したら臼蓋形成不全と診断されました。
今のところ手術の必要はないそうでほっとしていますが、寝て起きようとしたり、足を曲げたりしようとすると痛みます。昨日は痛くなかったのに今日は痛くなったり、寒いところに出ると痛んだり、長距離歩くと痛みます。脳性麻痺も持っているので經せいの痛みの方が強いのではと言われました。ロキソニンを前にもらいましたが、あまりききません。筋肉を鍛えようとお風呂で運動したら返っていたくなりました。最初筋肉痛と思っていたのでいつか治るだろうと思っていたので、少しショックです。歩くのが大好きで、統合失調で幻聴が聞こえてきても気分がリフレッシュしていたのでがっかりしてます。屋久島にも行きたいと目標があったので諦めなくちゃダメなのかな?と悩んでいます。筋トレをしようとしてもなかなか思うように足が動かずイライラしてしまいます。体重は40で149センチなのですが食事制限をしてもなかなか体重は減りません。どうやったら、筋肉をつけながらダイエットできるのでしょうか。

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