お酒で 眠気を誘い寝ていますがここ数ヶ月 週2日程度は休肝日を設けています。

酒を飲まない日は眠れません。なのでりーぜ錠5ミリを1,2個飲んで寝るようにしています。眠れないから酒を2合位365日毎日飲むのと 休肝日を設けてりーぜ錠飲むのとどっちが体にはよいでしょうか。もちろん何も飲まずに眠れることに越したことはありませんが。眠れないと仕事に影響しそうです。

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