睡眠障害
person40代/男性 -
最近、睡眠後30分〜1時間後に目覚め、その後4時間後に再び目が覚めます。
過去のQ&Aを調べ、中途覚醒である事を知りましたが、私の疑問に対する明確な答えが見つからないので質問させていただきました。
質問:目覚めについて、なんとなく目が覚めるのではなく、異常な程スッキリと目が覚めます(例え睡眠後1時間でも)。睡眠後30分と言う短時間で目覚めてしまうのも中途覚醒なのでしょうか?
後日、仕事に影響が出たり、眠くなったりと言う事はありませんが、残業が夜遅くに及ぶとフラフラするようになりました。(この症状が出る以前は平気でした)
お忙しい所恐縮ですが、回答よろしくお願いします。
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