首の痛み

30代/女性 - 2011/02/17

私は学生の頃から肩凝り(特に左肩)が酷く毎日辛い思いをしていました。でも、今はどちらかと言うと首の痛みに酷く悩まされています。首を上下するときが一番辛いです。去年の冬ですが、フッとした仕草で首に激痛があり上下、左右に動かすことが出来なくなることもありました。その痛みが3日ほど続き、整形外科に行ったところ、特に酷い肩凝りです。と言われ湿布をいただきました。が私には何となく納得がいかず…。4、5年前に交通事故を起こし軽いむち打ちになりました。勿論、そのことも先生にはお話しましたがそれは関係ないと言われました。首のレントゲンを撮っていただいたのですが、骨と骨の間が少し狭いと言われましたが…夏でも痛みは少しありますがやはり冬になると辛いです。寒さの影響でしょうか?事故の後遺症は本当に関係ないのでしょうか?お風呂で温めるとだいぶ楽にはなります。出来るだけ冷やさないようにはしていますが、対処方法はありますか?どんな事に気を付けたら良いでしょうか。