首、肩、肩甲骨、腰、お尻のこり
person20代/女性 -
四年前に背骨3本圧迫骨折。半年前に事故をして、顎3ケ所、右肘粉砕骨折(プレート抜糸済み)、左足大腿骨開放骨折(プレート固定)、左膝粉砕骨折(ワイヤー固定)のため左足の筋肉が弱いのと肘の可動域が5-10度足りなく体のバランスが悪くあちこちに負担がかかるようになり、頭からお尻までこり、立ちぱなし座りぱなし寝ぱなしもできず体中が違和感と痛く、得に肩甲骨の内側と右側首筋右腰、お尻がいたくてストレッチ、リハビリと筋肉をつけるためにプールに通っているのですがこり痛みがまったくよくなりません、なにかほかの方法ですこしでも楽になる方法はないでしょうか?!
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