凝りを和らげる方法
person20代/女性 -
昔から凝り性なので、いつも全身どこかが痛いような感じなのですが、さらに最近は足がつるようになったので辛いです。
何か凝りを改善できる方法はありますか?
あと整体と接骨院は何がどう違うのですか?
昔、腰痛で接骨院にいったことがあります。また出産時に病院で整体師さんに施術してもらったことがあります。
どちらの時も体が歪んでるね〜すごく固まってるからこれは痛いわ。と同じようなことを言われました。
小さい子が三人いるので仕方ないと思いながらも、ひどい時はあまりの痛さに体調が悪くなり気持ちまで悪くなったり、頭痛も多いので何か少しでもお願いします。
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