外食が憂鬱です

30代/女性 - 2011/02/19

現在、体調不良で仕事に就いてなくて親と同居しています。普段からあまり友達と会う方ではありませんが、久しぶりに外食の機会があるとお腹も空いてるはずで食べたいという気持ちはあっても、食べ物がほとんど喉を通りません。仕事をしている時でも時々食べられないことがありました。緊張による気持ちの問題なのでしょうか?外食するのがおっくうになってしまい憂鬱になります。どのようなことが考えられますか?回答宜しくお願い致します。