外出時のしんどさ
person30代/女性 -
外出するのが気が重く、特に一人で出かける時にはしんどさを感じます。すれ違う(渋滞も)車のヘッドライトやスーパー等で長い通路を男性とすれ違う時等なんだかすごく嫌な気分になります。
視線恐怖の一種でしょうか?
四才の時に性的いたずらを受けた事と関係があったりするでしょうか?
特に道路に対する恐怖が強く、無理して一人で出かけると、ハイになったりぐったりしたりする事があります。
緊張でガチガチになったりせずに、気楽に出かけたいです。どのような努力をしたら改善しますでしょうか?
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