自律神経

person20代/女性 -

もともと神経質で、不安な気持ちもよくあるせいか、仕事でも神経を使うので自律神経の病気に以前なりました。病院では事故管理と言われ…首、肩凝りやリンパがよく腫れます(T_T)
なので、頭痛も多々あり肌荒れにも悩んでます。どう改善していいかわかりません。やはりマッサージをしにいくとかしかないですか?

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