精神科の先生へ
person40代/女性 -
怒りをどこにぶつけたら良いかわかりません。怒りが込み上げてきますが、出すことができないので抑え込んでしまい、結果、苦しくて変になりそうです。大抵は主人に振り回されます。食事の支度や外出時も、あと何分?あと何秒?とせかされ、怖くて動悸がして来て焦って呼吸出来なくなり震えてパニックになります。病院の待ち時間に付き添って貰っても、あと何時間待たせるのか?まだ終わらないのか?受け付けの人に言ったりして、私は肩身が狭いです。こんなことなら受診もやめたいです。スーパーのレジで主人が怒鳴り、泣いたこともあります。そんなことばかりで、限界にきています。時々現実から逃げたくなります、でも娘のために、娘が安心して家に居られるために、私が我慢していれば波風は立ちません。でも主人は娘にもつらくあたります、娘は繊細な子です、手助けも必要です。夫婦とは、家族とは、どうあるべきなのでしょう?一人、空想の世界に逃げることがあります。私自身もメンタル疾患です。この状況を、どうしたら変えられますか?
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