あがり症について

30代/女性 - 2011/02/21

人前に出ると極度の緊張で手足、声が震えます。
それを自覚すると更に震えが酷くなります。
だんだん酷くなってきているような気がして悩んでいます。
1対1で話をする分には問題ないのですが、大勢の前が苦手です。
今後、仕事上プレゼンする機会が増えてくるので、これ以上酷くならないうちに何か対処法があればと思ってます。