下の血圧が高く下がらない
person40代/男性 -
2週間前にも質問させていただきましたが その時の病院での血圧が163/100あり自宅で計っても平均140/93ありました。
先生には様子を見ると言われましたが2週間たっても変わらないため、また病院に行き計ると162/90でした。緊張が強く高くなってるかもと言われデパスを処方されました。今は自宅だと朝の平均血圧は133/88〜93ぐらいで下の血圧が高くなかなかさがりません。この状態が続くと大変な事につながってしまうと思うと不安です。現在、食事にも気を使ってますがあまり血圧は変わりません。
以前も高い時期がありましたが何回か計っていると下がりましたが今はさがりません。会社から帰宅した際は153/100あります。どうすれば下の血圧を下げる事ができるのでしょうか
?宜しくお願いします
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