母乳について

30代 女性です。
これから出産を控え、母乳で育てたいと考えています。
砂糖や脂肪を取りすぎると、母乳の出に影響があると栄養士から聞きました。
トレハロースについても同様なのでしょうか?
ゼリーや低カロリー食品によく用いられているので教えて下さい。

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