どちらかわかりません

30代/女性 - 2011/02/21

現在不安神経症で精神科に通院しています。

2月14日に診察して、『薬を強くするより認知療法の方が合いそうだから、不安になる事を考え始めたら考える事を止めましょう』と言われ、不安になりそうになると好きな音楽を頭の中で歌うとか、気分が楽しくなる様な事を考えて過ごしていました。

2〜3日前位から不安な事を考えてないはずなのに、めまいが起こってる感じがするし、たまに動悸がしたり、顔が火照ったり最終的に不安発作に繋がる感じで、頓服のデパスを飲んでもなんか効いてない気がして…

生理周期的には1週間前位なのでそっちの症状か不安神経症の症状かわからなくて参ってます。

この場合頓服のデパスで乗り切って、次の診察まで様子見た方がいいのでしょうか?

ちなみに次の診察には心電図・血液検査をします。

お忙しいかとは思いますが、先生方よろしくお願いします。