肩こりでマッサージにかかり悪化
person30代/女性 -
肩こりがひどく、時々『アロママッサージ』にかかります。一昨日受けた際、かなり強く揉まれた結果、翌日の朝から痛み出しました。
・もみかえし、と言うより、筋を痛めた感じ
・張りを感じる
・アザにはなっていない
・熱ももっていない
・普通にしててもズキズキと痛む・首を前に倒すと、『ピキッ』と痛みがはしる
今、旅行中につき病院に行けないのですが、この場合、冷やすべきですか?
それとも温めるべきでしょうか?
ご回答、よろしくお願いいたします。
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