赤い小さなぶつぶつと痒み

person30代/女性 -

先週の土曜日の夜に、左手の甲に赤く小さなブツブツが出てきました。数は少ないです。痒みもあり手が荒れたのかな?と軽く思っていたのですが…朝になみると太股と腕に同じようなブツブツと痒み。鶏皮のようなブツブツです。しばらくすると痒みは落ち着きました。
でも午後になると足の甲や足首あたりが痒くなり、見てみると赤いブツブツが!ふくらはぎにも多少出てきました。お腹や背中、足裏などには出てきません。
手の痒みは酷くないですが足の痒みが辛いです。お風呂に入ると温まるせいか痒くなり布団に入ってからも痒みが残ります。
今朝は赤みは薄くなり痒みも酷くないです。
思い当たることはパンを沢山、食べたことです。土曜日の昼食、日曜日の朝食、昼食とパンでした。といっても今まで食物でアレルギーになったこともないです。同じ物を食べた家族は症状が出てません。
何かのアレルギーでしょうか?分かりづらい文面ですがアドバイス宜しくお願いします。

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