不眠症が続いています
person30代/女性 -
もっと寝ていたいのに、眠れません。
いつも11時位に眠り、2時間寝て目が覚め1時間以上は眠れずそのまま眠れないか、寝てもすぐ起きる時間になる(4時半起き)生活が続いて6年目に入ります。
体力低下で辛いです。鬱症状は全く無いのです。
2才9ケ月の子を授乳中(3才まで授乳予定)
せめて5時間は眠りたいです。
受診するなら何科ですか。今以上に睡眠時間は取れないのですが(11時から4時半)受診したら、目が覚めないなどの解決方法はあるのでしょうか。教えてください
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