こむらがえり
person30代/男性 -
質問のカテゴリが よく解らなかったので、こちらに相談させて頂きました。
最近よく、睡眠中や車の運転中、パソコンなどと長時間同じ体勢をとっていると太ももの辺りが「つる」のですが、睡眠中や運転中は大変困ります。
仕事内容は いわゆる職人で外の力仕事です。身体を動かす仕事の割りには水分摂取量は 少ない方だと思います。飲酒は、ほぼ毎日ビールを500ミリ〜1リットル飲みます。食事は外食が多いです。
身体が 何か不調を訴えているのでしょうか?改善策や病院へ診察に行くには何科を受診するのが良いのでしょうか?
宜しくお願いします。
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