イライラし唇を噛みます

30代/女性 - 2011/02/27

1ケ月程前から、イライラして我慢出来なくなると下唇を噛み怖い顔をしないと自分の気持ちが収まらなくなっています。特に上の子に対してで下の子にはありません。自分で、かなりストレスと疲労がたまっているのも分かります。今、5歳と1歳の子育てしながら正社員で働いています。役職が付き仕事の責任も大きいです。子供が1番大切なのに、仕事で残業ができない、熱を出して休まなければならない事もストレスです。夫、母親の助けはありますが、ほんの一部のサポートしかお願いできません。上の子にも悪影響だと落ち込みます。自分が精神的な病気ではないかと不安です。どうぞ宜しくお願いします。