心配性のためか頻尿に悩んでいます

40代/男性 - 2011/02/27

47歳男性です。会議がいつ終わるか決まっていないようなとき、あるいは卒業式・入学式のような途中でトイレに行きにくい状況のとき、トイレに行きたくなったらどうしようかと常に不安でそのことばかり気になります。なんとか他のことを考え、時間の過ぎるのを待つという状況です。
かかりつけの医者に、過活動膀胱かもしれないと言われ服用しましたが、治っていません。トイレが心配なときその薬(ベシケア)を飲みなさいと言われ、服用しますが、冒頭のような状況のときは心配で倒れそうになることもあります。トイレの回数は、現在1日10〜12回くらいです。睡眠時間は6時間くらいで途中でトイレに起きることはほとんどありません。また、高血圧で7年前からノルバスク・ブロプレスと花粉症のためアレロックを毎日服用しています。
精神安定剤のような薬を処方してもらいたいと思っていますが、安易にそのような薬に頼らないほうがいいとも思っています。何か良い方法があれば教えてください。