自転車で転倒し半月板損傷と診断されました

20代/女性 - 2011/02/27

いつもお世話になっております。
2月20日夜、自転車の運転中左グリップにかけていた傘を前輪に巻き込んでしまいました。カゴにパソコンが入っていたので落とさまいとバランスをとったために転倒はしなかったのですが、左膝の外側がグキグキと鳴りました。
2・3日経って痛くなり捻挫だろうなという軽い気持ちで2月25日スポーツ整形外科の先生に診て頂きました。レントゲンを撮った後に足の曲げ伸ばしをしたところ左外側半月板損傷と診断されました。
先生の話では「今ではないけれどもう少ししたら変形膝関節症(?)になるよ」といわれました。
1週間経っても良くならない場合はMRIを撮りましょうということだったのですが、MRIを撮る=手術ということなのでしょうか。
半月板損傷の症状がいまいちピンとこず色々調べてみたのですが、靭帯を同時に傷めている確率が6割とのことでした。
靭帯の損傷はレントゲンで分かるものなのでしょうか。
またわたしは患部の骨の接合部分が少しズレているということだったのですが、これは半月板損傷と関係してくるのでしょうか。
超音波療法というものを行ったのですが他に個人で鍛えられる方法はありますでしょうか。
スポーツ系の部活などを経験したことがないので、スポーツ外傷で整形外科にお世話になるとは思いませんでした。
日ごとに痛みが増しており、アパートの階段を登るのも苦痛になってきました。都内の学生で一人暮らしをしており両親は鹿児島に住んでいるため迷惑をかけられないのです…
今後のこともありますので、半月板損傷について教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。