対人恐怖症?
person30代/女性 -
はじめまして。
とても悩んでいます。
対人恐怖症?社会不安障害を調べたら‥
私は当てはまる事が多いように思ったのですが先生はどう思われますか?
家族や友人達の前では大丈夫ですが‥
今の職場と知らない人の前だと、目線が気になりどう思われてるかを気にしすぎてしまいます。
最初はプレゼンで赤面して頭が真っ白になってしまったりでしたが‥
今はミーティングなどでも赤面したり動悸がしたり気分が悪くなったり、お腹を下したり、
特定の人に話かけられたり、見られていると最近では血の気が引く感じがして固まる、声がうわずりどもってしまいます。
これが周りに違和感を感じさせるようで障害があるのじゃないかと噂をされる程になってしまってるようです。
職場でこの噂を耳にすると、更に血の気が引き冷や汗がでます。
外に出るのが怖いと思うようになり、家族と友人達と以外は積極的に出掛ける事もなくなってしまいました。
人の目を避けるようになり、目を反らしたりしてしまいますし。人に迷惑をかけてしまうと思い人に気軽に相談することもしなくなりました。自分の意見を主張することもしなくなっています。
このままではいけないと、自分で調べたり考え方や行動を改めようと本をよんだりしています。
体調を崩すことが多くなり、過敏性腸症群と逆流性食道炎と診断されました‥
気管支喘息も10年以上ぶりに発作が出てしまっています。
私の症状を見て先生はどう思われますか?
どうぞ宜しくお願いいたします。
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