意思が弱く痩せる事ができません
person20代/女性 -
就活の時期もあり見た目も健康にも良くないと思い痩せたいのですが、なかなか出来ません…。
一昨年の夏に五キロ痩せましたがニキロ戻り、去年夏に一キロ痩せ、また1月にニキロ痩せましたが四キロ増えました。
運動をしない事が原因なんですが、ちょっと食べ過ぎというときもあるし、偏食です。
一人暮らしで誰も注意する人も居ないため甘えてるのもあります。
意思が弱い人が痩せるには、どうしたらいいでしょうか………もうほんとに痩せないとヤバい状態です…
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