ﾎﾟｯｺﾘな下腹

最近ダイエットを初めて3ｷﾛ痩せました。腹筋やストレッチ毎日欠かさずやっているのになかなかお腹だけがひっこみません。このまま腹筋は続けようとは思っていますが、ほかに何かかなり効果があるものはないですか?????お願いします

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