他の病によるパニック障害です。

2006/05/31

宜しくお願いします。僕は、パニック障害の他に泌尿器の病気で、神経因性膀胱にかかって下ります。前立線炎の為に排尿困難で膀胱に貯まった尿の事ばかり考えて外出も余り出来ない状態(引きこもり)になり困っています。尿の方は尿瓶かプラスチックのコップがなければ、気持ちよく尿が出来ない状態です。恥ずかしい事ですが外出だけでもしたいのですが、神経質の為に出来る状態ではありません。神経内科には通ってはいますが、出なくても30分おきにトイレへ言ってます。その為に少し欝気味で、食べては寝る生活を過ごしています。どうしたら尿の事を心配せずに外出でき、外出中その事でパニック障害を防ぐ事が出来るでしょうか?本当にこのままだと生きているのも無意味な感じがします。