左下腹部が痛い

person30代/女性 -

昨日の朝起きるときから突然なんですが、寝ていて起き上がる時や、座っていて立ち上がる、歩く際など下腹部が動く時に左下腹部(お臍と付け根の間くらいのところ)に筋肉痛のような痛みがあります。
痛みといってもたいしたものではなく軽い感じです
体を後ろに反らしたりしても筋肉の使いすぎのような痛みがあります
じっとしていると全く痛みはありません
仰向けに寝て押してみたりしたのですが張っているような感じはないです

産後11ケ月で二ケ月前に産後初めての生理があり前回は2月17日から23日まででした

痛みがどこからなのか全くわからないためこちらに投稿させていただきました
様子をみていても大丈夫なのでしょうか

あとどういった原因が考えられますか?
よろしくお願いします

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