体脂肪率について
person40代/男性 -
今年の1月より禁煙外来にて、チャンピックスを服用した禁煙をしています。
承知はしていたので、自分なりに気を付けているつもりが、徐々にですが体重が増加傾向にあり、禁煙開始時より現在約2キロ増加しました
ただし日々増減を繰り返しての増加です
当初は、体脂肪率はさほど気にはしていなかったのですが、最近になり体重が増加しているのに体脂肪率は横這いまたは減っている事に気が付きました。
禁煙をはじめて以来、自分なりに体を動かしているつもりです。
体重の増加は単に脂肪だけではなく、筋肉が付いてきていると理解して良いのでしょうか?
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