毎日がさみしいです

30代/男性 - 2011/03/03

少し長くなりますがよろしくお願いします。
東京で一人暮らしの者です。
2年ほど前適応障害になり1年間休職しました。
復職後1年通院し、無事治療も終わったのですが、
その翌月に猛暑で体調を崩し、再度、心療内科に通院しはじめました。1か月休職後、復職しましたが、同時期に、地元の父親が癌になり手術しました。術後も良くありません。ただでさえ、不安なのに父親の病気でさらに不安感が強まったような気がします。
主治医の勧めもあり、地元に転勤願いも出し、4月に転勤できると思っていたところ、先日、ある資格が必要と言われました。ショックが大きいです。今はほぼ毎週実家に帰省していますが片道に4時間かかり、金銭的にも肉体的にも大変です。と、言うのも、週末に一人でいるのが寂しくて仕方がないからです。
仕事は残業していませんが普通にやれてます。
食事もとれています。
睡眠もとれています。
しかし、悩み事、心配ごとが多く、毎日が不安です。早く実家に帰りたいです。
薬は1日2回、デパスを飲んでいます。
このままの状況で仕事を続けていても症状が悪化しそうで不安です。
どうすればいいでしょうか?
普通生活に支障は来していないので、このまま仕事を続けてもいいでしょうか?
思い切って少し休んだ方がいいのかなと思うこともありますが、自分が休んでしまうと、実家の母親に心配をかけてしまうので、それもできないと思ってしまいます。
よきアドバイスをお願いします。