教えて下さい!!

person30代/女性 -

こんばんは。

食生活は変わらないのに、ストレスで20キロ太り、体脂肪も50あります。
喘息の為、ウォーキングはキツく、水泳を始めたんですが、プールは体が冷えて内脂肪は減らないというのは本当でしょうか?
どうぞ宜しくお願い致します!!

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